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?头痛、牙痛、肩痛……身体自带“止痛开关”,哪痛按哪!_健康频

发布日期:2020-06-06 04:13   来源:未知   阅读:

原标题:?头痛、牙痛、肩痛……身体自带“止痛开关”,哪痛按哪!

生活中,我们经常会遇到各种各样的疼痛,这时候不少人都会选择吃药来止痛,但小郎中要在这提醒大家, 老话说得好,是药三分毒,为了身体健康,可别啥小病小痛都靠吃药来解决。

那有什么更好的解决办法吗?

今儿给大家推荐一些咱们身体自带的“止痛开关”穴和养生保健穴,收好咯!

5个身体“止痛开关”穴

头痛开关??印堂穴

无论是感冒还是心烦,在你紧锁眉头时,不妨轻轻舒展开来,因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。

两眉间有个印堂穴,按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。

头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。

牙痛开关??合谷穴

牙痛总会让人坐卧不安,此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位。

一个在“虎口”附近,即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时,应朝小指方向用力,这样才能更好地发挥疗效。需要提醒的是,孕妇不要按摩该位置,以免耗损胎气。另一个在耳朵前方,颧骨与下颌之间的凹陷处,即下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位,也有止痛作用。

痛经开关??太冲穴

痛经开关在脚背上,大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。

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